【2024行動保健食品推薦】✨小紅營養師行動體驗，日本製造雙

 

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三得利 固力伸 順順行 步步強

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我們家裡兩隻貓咪（虎斑和橘貓），一開始都是流浪小貓

剛收編時，都有輕微營養不良導致的健康狀況

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貓咪 益生菌 寵物益生菌推薦 營養師

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標題:營養師最近運動喝什麼?新養樂多來報到

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本值 男性保養 化妝品 洗面乳

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在這段期間，我們要維持運動習慣並不容易，加上出門頻率減少，整個人宅在家裡，若再加上飲食不均衡，我們生理機能和身體保護力都會受到影響。小紅建議大家平常要保持曬太陽15~30分鐘，攝取足夠蔬果，也能在家用彈力帶做些基本肌力訓練，另外再補充益生菌來調節體質和維持消化道機能。

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大家這幾天有沒有開工拜拜啊？別忘了，身體也要開工喔！過去不健康的習慣就放給他過去吧，小紅身為營養師，當然不免俗的要分享許多健康小知識，還有小撇步，幫助大家促進新陳代謝，一起調整自己的體質，我們要用更健康的身體迎接新的一年！！

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平常在外面講課，提到運動營養大家總是興致勃勃，紛紛詢問我「運動後要怎麼吃」

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 追蹤比較久的朋友應該都知道

以前我粉絲頁名稱叫「不運動營養師」

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