在以前自由業可能比較備受爭議
當時風向偏向下列
找個安穩的大企業or趕緊考個公務員
原因是以前資訊散播太困難了，記得在十年前2008年我買了人生第一支智慧型手機，當時身邊同學擁有智慧型手機的不到1/3，更別說有行動網路
單打獨鬥在以前確實很困難，需要一個完整公司體制和品牌來運作
現在卻不同了，每個人都可以免費辦FB粉絲頁.開youtuber頻道，也因此許多人發現自己經營能更不受限，薪水也不比先前待公司要差
提醒想從事自由業或SOHO族的人，能注意到下列三點:
1.最好擁有至少兩項以上有關連性的技能
除了可以分攤風險，也可以互相導引客群
比方說同時懂運動和營養知識，這兩者都是跟身體健康有關
很容易別人找你學完運動，也會再學個營養
若覺得自己要同時擁有這兩項技能太困難
也能透過合作方式，比方說運動教練跟營養師合作，互相導流客群
目前有許多組織性質就是專門提供這一塊服務，例如:BNI
2.最好能把一個技能發揮最大化
假設一個人是專家，但平常工作只有寫作，會滿可惜的
建議可以同時兼具"顧問" "演講" "寫作(粉絲頁 )" 會更好
除了收入來源變得更廣，彼此還能相輔相成
比方說今天去演講完，很可能底下聽眾就會來按粉絲頁讚，達到成長效果
另一方面平常按粉絲頁讚的人，發現你有演講和顧問的服務，也會來找你合作
會是一個良性增長循環
3.勞健保可以找工會保
許多人對於自由業怯步原因在於不知道怎麼處理勞健保的事情，常常會收到國民年金的繳費通知
其實目前都有許多工會可以保勞健保
工會名單可參考 台北市政府勞動局
自己負擔保費四成，政府幫你出六成
非常簡單又方便，通常到工會現場都會有人詳細說明
4.不斷進修
若待在公司企業，多半上層主管會進修課程，修改營運品質和方向
當然自己一個人也不能忽略這點
建議固定安排時間精進自己，不管是看書或上一些課程
內容以自己優先需要為主，會比埋頭工作要來得有效益
希望以上對大家有幫助
小紅(蘇政瑜) 營養師
一個自由業的營養師
國立臺灣師範大學 營養科學 學士
國立臺灣師範大學 運動科學 碩士
UP運動吃沙拉 營養團隊
職業運動選手 諮詢營養師
各大公司企業單位與學校 營養講師
擔任國內外各大運動營養研習之講師，如美國肌力與體能繼續教育(NSCA)和怪獸肌力與體能訓練教練丙級證照。
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